Trainingen overzicht 2021-2022
Algemeen trainingsschema, plaats en uur steeds in overleg met trainers
Maandag:
18u00-19u30: HOOG: trainer Kurt (vanaf cadet)
18u00-19u30: Hinkstap elke eerste maandag v/d maand: trainer Kurt
18u00-19u30: HALVE FOND + FOND: Sonia vanaf cadet
18u00–20u00: DISCUS: trainer Jo vanaf cadet (zomer)
Dinsdag:
18u30-20u30: SPURT-HORDEN: Veronique (vanaf scholier)
(in TSH bij slechte weersomstandigheden)
19u45: krachttraining (vanaf junior): Sonia
17u00-19u00: WERPTRAINING en basisconditie speer en kogel: Johan vanaf cadet
Woensdag:
17u00-18u00: Kangoeroes en benjamins: jeugdtrainers
18u00-19u30: Pupillen: jeugdtrainers
18u00-19u45: Miniemen: jeugdtrainers
16u30-19u30: Cadetten (2 groepen) spurt/meerkamp: Lander
18u00-19u45: HALVE FOND/ Fond: Sonia en Benny vanaf cadet
18u00-20u00: FOND: Philiep vanaf scholier
18u00-19u45: VER: trainer Kurt
Donderdag:
18u30-20u30: SPURT-HORDEN: Veronique (vanaf scholier)
(in TSH bij slechte weersomstandigheden)
18u00–20u00: DISCUS: trainer Jo vanaf cadet (zomer en winter)
17u00 – 20u00: POLSSTOK: Kevin vanaf miniem
Vrijdag:
17u00-18u00: Kangoeroes en benjamins: jeugdtrainers
18u00-19u30: Pupillen: jeugdtrainers
18u00-19u45: Miniemen: jeugdtrainers
18u00-20u00: Cadetten spurt/meerkamp: Lander
18u00-19u45: WERPTRAINING (speer): trainer Johan
18u00-19u45: HALVE FOND/Fond: Sonia/Benny vanaf cadet
18u00-20u00: FOND: Philiep vanaf scholier
18u00-19u45: MEERKAMPERS: trainer Kurt
18u00-19u30: Hinkstap elke tweede vrijdag v/d maand: trainer Kurt
19u30-21u00: initiatie kracht voor scholieren spurters en meerkampers in de powerzaal
Zaterdag:
16u00-20u00: kracht jun-sen spurters en meerkampers (okt-april in zaal FastFitness (Toekomststraat 16, 9800 Deinze) mits aangaan van een abonnement: 150 euro)
10u00–12u00: DISCUS: trainer Jo vanaf cadet (winter)
Zondag:
10u30-12u15: SPURT-HORDEN: Veronique
10u30: Sonia in overleg
10u00 – 12u00: POLSSTOK: Kevin vanaf miniem
Training op de piste mogelijk na persoonlijke samenspraak met de trainer